秋训营 | 第五天:一壶浊酒喜相逢(结尾有彩蛋)



“有朋自远方来,不亦乐乎”。桩道的集训开始进入倒计时,但是大家的热情仍然在持续,大家每日朝夕相处,在共修的氛围中共同进步。为了纪念这一份珍贵的记忆,教练们特意准备了一份惊喜。

【 惊喜——丰盛的晚餐 】


徐斌老师大展厨艺,为学员们亲自下厨筹备


荤素搭配,营养均衡



夕阳下,大家挂彩灯,切水果,一派繁忙的景象



钟老师也来帮忙,帮助大家一起准备



开饭啦,天台的面积不大,但是大家在一起其乐融融,谈笑风生,格外温馨。

学员分享:

很感动,这种感觉就像过年一样,大家就像一家人,在一起热热闹闹,开开心心。白天可以学习,晚上还有美食,这个十一假期简直是太幸福了,难得的开心和放松。

教练寄语:

劳逸结合可以更好地放松,大家接下来的站桩要继续加油哦!


【 小朋友们在干嘛? 】


大人们每日站桩练功的同时,我们的小朋友们在干什么呢,他们可没有休息,一个个握着有力的小拳头正在勇敢地突破自己。读经课,中医课,武术课,一个都没有落下,希望这个国庆节也给他们留下难忘的记忆。



【 一




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