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今天是2024年高考的第一天,早晨来到广场,除了晨练太极拳的,什么木兰剑呀,柔力球啊,抽陀螺呀,交谊舞呀,拉丁舞呀都没来。
昨天广场管理人员就通知我们,高考三天,太极拳可以晨练,就是最好不放音乐,或者低音量,请我们要遵守,其他如广场舞之类的大众群体娱乐活动都被叫停三天。
太极拳是一种内外兼修、动作柔和、速度缓慢、步法轻灵、刚柔相济、重意,练内的中国传统拳术,它结合古代导引吐纳之术,是运用经络和阴阳学而形成的一种健身养身运动。
它是一种喜静的运动。
晨练的队伍里就有一些人是因为看上了太极拳运动不吵人,不讨人嫌,而选择习练太极拳的,不像广场舞,太吵闹,被群众投诉最多,其次是抽陀螺,好在抽陀螺晚上不活动,不然那抽鞭声也是很令人生厌的。
晨练我们没配背景音乐,练的也很好,这样更有利于记住套路,琢磨细节,注重内修。
场景不同,就调整方式,也有不一样的收获。