减肥日记2021-11-01

一觉就睡到了8点，还慢悠悠的吃完了早餐~

我都挺佩服自己那大山崩于前而面不改色的气度...个屁，拖延症晋级了呀！

哎~心累人，感觉网上说的那些方法不是很管用啊~

饮食方面

早餐：无

午餐：冬阴功汤锅（白菜+土豆+虾+牛丸+南瓜+豆芽）+包子2个+鸡蛋1个

晚餐：无

下午茶：无

喝水情况：1杯水

运动方面

慢跑34分钟，跑到一半下雨了，心塞~

结果

体重：59.55Kg

保持健康，快乐减肥！

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