减肥日记2021-08-12

昨天晚上雨下得好大，一出门路上的积水都能把脚背淹没...

哎~我可怜的小皮鞋，一出门就被浸湿完了，感觉保不住了...

饮食方面

早餐：蛋炒饭1碗（昨晚上剩下的，约莫150g）

午餐：米饭80g+番茄鸡蛋汤150g+贝贝南瓜100g+胡萝卜肉丝100g

晚餐：炸鸡5块

下午茶：无

喝水情况：喝满了8杯水

运动方面

无运动

结果

体重：59.55kg 体重竟然没变，神奇！

保持健康，快乐减肥！！！

最后编辑于：2021.08.12 10:52:04

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