微电子与人工智能学院 24信本1 郭家吟
在大学的象牙塔里，我们不仅仅是知识的汲取者，更是自我成长的探索者。面对繁重的学业、复杂的人际关系以及未来就业的压力，保持心理健康成为了我们不可忽视的重要课题。
我深知，一个心理健康的大学生，应该具备自我认知的能力。这意味着要清晰地认识到自己的情绪、需求和弱点，并学会与之和解，不断自我完善。当遇到困难和挑战时，我不会选择逃避或否认，而是勇敢地面对，积极寻找解决问题的方法。
同时，我也注重培养自己的社交能力。在与人交往中，我学会了倾听、理解和尊重，这让我在复杂的人际关系中游刃有余。我深知，良好的人际关系是心理健康的重要保障，它能为我们的生活增添色彩和乐趣。
此外，我还懂得如何调节自己的情绪和压力。无论是通过运动、音乐还是阅读，我都能找到适合自己的方式来放松身心，让自己保持在一个积极、乐观的状态。
做一个心理健康的大学生，不仅是为了自己的幸福和成长，更是为了在未来的道路上，能够以更加坚韧和自信的姿态，迎接每一个挑战和机遇。
