当有情绪时，如何让孩子用语言表达出来

当有情绪的时候，如何让孩子用语言表达出来？

语言表达也是一种非常重要的情绪宣泄途径之一，我们要做的是让孩子把不开心说出来。

案例：乖乖，妈妈看到你不太开心，是不是发生什么事儿了？可以和妈妈说一说吗？诸如此类的话引导孩子表达，孩子表达的过程中，我们学会问：“还有吗？还有啥？”孩子只要说出来，可能就好很多。

同样，这个过程也教会了孩子，当有情绪的时候，我们不用憋在心里，可以选择说出来。这也是管理情绪的一个技巧。

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