断、舍、离：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。

断舍离，从字面意思上解读，我觉得就是丢掉，动作就是扔。

扔东西谁不会，但是你真的会扔吗？换句话说，你真的舍得扔吗？

请你现在回忆：超市打折的纸巾你是不是入手过。换季三折优惠的衣服，你是不是也没有放过。甚至用不上的厨房清洁剂，也因为朋友说拼单只需要19.9包邮，你明明不需要还是毫不犹豫的买了。

读这本书，是因为我格外喜欢收拾，即使是在出租屋，我依旧收拾的不亦乐乎。

但是我们常常误解，以为我们把家里打扫的干干净净，东西摆放的整整齐齐，就是所谓的断舍离了。而这本书所解答的断舍离并不是规整，而是收拾，这里我们就需要分清楚：收拾，是把不必要的东西扔掉，而整理，只是把你觉得在这个空间碍眼的东西移动到另一个空间，从而达到这个空间上的整洁。

为什么我们会造成家里变成需要断舍离的这种情况？

我们打个比方，把我们生活的圈子比作池塘，买东西是入水口，而丢东西是出水口。商家打折、优惠、买赠，就是导致我们不停买入的追魁祸首，而懒得收拾、扔了可惜、以后还用得着，就是塞住丢东西的出水口。时间久了，就像池塘里的淤泥，越积越多。现在就很清晰的知道，我们原来就是里面的鱼。

明明池塘里的淤泥那么多，我们却因为懒得收拾，静止不动的情况下，就显得池水表面很清澈，不去收拾，担心打破表象，稍微动一下池水就浑浊了。

住的地方越来越大、衣柜里的衣服越来越多，就是因为不会断舍离，总感觉衣服少了那么一件、住的空间永远那么小。

知道了形成的原因，扔掉不必要的东西是唯一的方式。

既然我们知道，因为不需要的东西存在，才导致家里脏乱差，那么就开始行动起来。

首先我们要清楚，不会断舍离的人都有哪几种情况：

一、逃避型

家里脏乱差就不想呆在家里，不想呆在家里就不会去收拾，不会收拾家里就会脏乱差，脏乱差就不想呆在家里，死循环。

二、恋旧型

对于出国带回来的见证品，男朋友送的纪念品，某次外出购物买回来的精致小礼品，你都舍不得扔。出国、买东西、男朋友送礼物，这些举动都不会停，唯独丢弃这一个动作你停了，家里自然就满了。

三、超预想型

记得有一年不知道谁谣传，说要断盐了，全国上下疯狂囤积，最后就是每个人家里都有好几年的量。这种人就是典型的担心未来会发生什么，但是谁也不知道未来究竟用不用的上。

想一下自己是哪一种人，然后我们着手开始整理。

先把东西分成最喜欢的、喜欢的、和一定不喜欢的。首先你先把哪些看上去一定是垃圾的东西丢掉。然后在收拾喜欢东西的时候就可以提问自己：“这个东西我需要吗？”得到答案以后在分析哪些扔哪些不扔。到你最喜欢的东西时，如果需不需要已经帮不到你了，你可以问自己，这个东西的存在会让我舒服吗？会让我开心吗？

当然也有这个东西买的时候真的好贵、或者说这是非常值得纪念的东西，扔了会有愧疚感、罪恶感，这个时候，你可以跟它们来一个正式的“告别”。对它们说出“对不起”“谢谢你的陪伴”这些情绪，用最快的时间来平复自己内心的愧疚。

除了正式告别，可以自我心理暗示：时间的流逝让自己变得越来越优秀了，而没有思想的物品却一直停留在原来的时间里，不是自己不要它了，而是它配不上更优秀的自己了。

如果觉得丢掉可惜，又有朋友刚好需要这个东西，能把它送给需要的人手里，一定是最开心的事情。

每一个物品都不能成为你负担的理由，即使是曾经很棒的礼物。

既然已经知道要如何去断舍离了，从什么时候开始收拾呢？

你知道不断舍离给自己的生活带来的不方便，也知道怎么去断舍离了，现在就是挑一个黄道吉日开干了。

但是我能做和我要做，很多人都会被打回现实，要不明天吧，其实不整理也没有那么糟糕。如果有这种思想就赶快打住。

快被挤爆的衣柜，被压在最下面一层你想要看的书籍。阻止你和你想要东西之间的一切，都是碍眼的东西，有了这个碍眼，就一定要去扫除，因为堆积的东西不仅会使你不愉快，还会使人运气变差。

我们不提倡迷信，但是不得不承认，当我们在脏乱差的房间醒来，一整天的好心情就没有了。俗话说：一事不顺，事事不顺，想想是不是这个道理。

如果有东西让你感到碍事，即便是一瞬间的感觉，也要在发现的当时将它们一一击破。因为我们的直觉可以分为阴性直觉和阳性直觉两种，阴性直觉就是我们所说的异样感。

挑一个时间，选一个地方开始收拾，比如厨房、卧室、客厅，强迫自己去收拾。当看到被自己收拾的焕然一新的景象时，那种开心就不仅仅是因为它干净，而是在收拾的过程中，你的内心也学会如何去断舍离，从而达到一个内心的升级。

断舍离既是得？也许是因为舒服的空间有舒服的心情，舒服的心情给让一天都变得美好。而且在收拾的过程中，不仅把东西收拾好了，也把自己的心整理好了。

断舍离的过程中，我们看到了自己贪图小便宜买的“垃圾”；我们知道了自己在时间中变得优秀，那些我们曾经买来舍不得用的东西，已经配不上优秀的我们。

我们学会了去拥有更高级的东西，这不是一种奢亦不是一种炫耀，而是在这个过程中，我肯定了自己，发现了自己可以去得到更好的一切，包括物品、工作、生活。

当然，书中不仅仅是教会我们如何“扔”东西，其实更是在给需要断舍离的我们一次心灵的“收拾”，不仅在处理物品的时候，在我们迷茫心里有很多事情毫无头绪的时候，断舍离也可以帮助到我们。

好了，让我们一起断、舍、离，从里到外，一起“收拾”出更舒适的生活吧！