2017-08-08

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@王华玉--永康

20170808(15/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰(完成️,未完成❌)

拥抱老公一次

和孩子讨论一个问题

看书30分钟


【幸福实修30天目标】

拥抱老公一次

和孩子讨论一个问题

看书30分钟

【幸福金句】

每个人都是自己人生的主人,每个人都有自己的信念价值规条,每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变他的某一个行为,却不能真正操控或者改变他。改变的动力,只源于自己。【觉察日记】

发现自己遇事冷静了很多,不像以前一遇事就激动,情绪暴躁。这最大的得益于龅牙兔情商,还有现在的幸福实修。能实时觉察自己的情绪,缓解自己的情绪,自己舒服多了,我身边的你们也感觉到了吗?是否也舒服些了?

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