闭环学习法

一、寻找牛人

潦寻找你所在领域里的牛人,研究他们的文章、书籍,了解他们的学习经验,然后自己再去实操。

二、PDCA(戴明环)

P (Plan)计划,制定学习的目标、计划、截止时间。

D(Do)执行,根据自己的情况,制定一个合适的行动方案、然后执行。

C(Check)检查,复盘自己的行为、哪些行为可以继续保持,哪些行为可以在优化。

A (Act)处理,根据检查出的结果,提炼成经验,指导接下来的行动;对没有完成的事项,放入下一个环,周而复始地进行。

三、85%法则

心理学有个学习法则,叫做“85%法则”;当你学

习一个东西的时候,应该有85%是你熟悉的,有15%陌生的,有了熟悉+陌生的模式,能让你感受到有甜蜜点。

四、刻意练习

心理学家研究发现:决定伟大水平和一般水平的关键因素,既不是天赋,也不是经验,而是刻意练习的程度。任何一个东西都可以通过刻意练习而习得;只要花足够的时间刻意练习,就能轻松地掌握。

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