时间都去哪了?净化你的时间,找回失去的时间再利用

2014年春晚,王铮亮演唱的一首《时间都去哪了》,唱哭了无数人。至今,我还能想起当年自己一边跟着唱歌,一边抹眼泪的感人情景。

随着年龄的增长,我也越来越感到时间过得飞快,每天干不了什么有意义的事,但时间却悄无声无息地溜走了。时间都去哪儿了呢?为了找到管理时间的方法,让更多的时间能为我服务,于是我开始阅读有关时间管理的书籍。

在李笑来的《把时间当作朋友》一书中,李笑来告诉我们:"时间是不可能被管理的,问题出在我们自己身上,我们所面临的问题,与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决问题的核心思想只有一个一一一切都靠积累。深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则是你的敌人。”

很巧的是,在美国作家史蒂文.格里菲斯的《净化你的时间》一书中,作者在书中也告诉我们:“你无法‘管理‘你的亲密关系,只能跟随这些关系一起前行。你与时间的关系也是一样的一一不是要去控制它,而是不论什么时候,都让它作为你的盟友、伙伴或队友,时间可以成为你的终极支持者和朋友,但前提是你和它之间的关系必须是正确的。“

怎么样,来自中国的李笑来,和来自美国的史蒂文.格里菲斯,他们俩人对"时间"这个概念的理解,观点竟然是惊人的相似啊!原来,时间是不能管理的,应该管理的是我们自己。


在《净化你的时间》一书中,作者为我们列举了生活中的各种时间"毒素",诸如社交媒体、闲聊、电视节目、消极的人、过度工作、新闻、手机、购物、多种任务等,这些都是时间的“毒素"。这些毒素正在持续“窃取"我们的时间并且给我们带来伤害。如果我们意识不到它们的存在,即使是非常小的"毒素“,也能很快地给你带来巨大的、破坏性的、持久的影响。

去年春季期,因为新冠肺炎的影响,我们当地小学的开学延迟到了5月7日。从1月11日放寒假,到5月7日开学上课,老师和学生都经历了一个漫长的寒假。开学没几天,我发现有十多个孩子上课老是眯着眼睛看白板。仔细询问才知道,原来他们都看不清白板上的字。

后来,学校请专业医生给各班同学测量了视力。我的天啊!我们班46个学生中,竟然有17个有不同程度的近视现象。跟家长沟通了一下,原来,从2月9日开始,孩子每天要用手机上网课,家长上班前就把手机留在了家里,说好上完网课就不能再玩手机。可小孩子哪里管得住自己,有些孩子趁家长不在家,拼命玩起了手机游戏。玩了3个月才开学,这就导致了那17个自控能力较差的孩子患上了近视眼。

小小的手机,竟然成了孩子眼睛健康的"杀手"。当然,我们大人也让手机等各种名目繁多的事物"窃取"了大量的时间,使我们的工作和生活,都受到了严重的影响。


图片来自网络

怎么才能把这些"劫持"我们生活的时间"毒素"消除,找回为我们正确利用的时间呢?

作者在书中,通过具体的事例,揭示了时间净化的几个步骤。

1.先评估自己是如何使用时间的。

生活中常见的时间使用情况有以下种类:科技、人、地方、财务、活动、工作事物、情感、特殊事项等。按每周花费几小时、每天花费几分钟来计算。每个大类可以继续分类。

比如我自己:

看书:每天1.5小时,每周10.5小时;

写文章:每天2小时,每周14小时;

看新闻:每天30分,每周3.5小时;

刷微信:每天6次,每次10分钟,每天1小时,每周7小时;

……

2.对着时间净化表的每一类、每一个项目问自己:“这对我的幸福和成功是有益的还是有害的?"

感觉有益的,就在这项目上画圆圈;感觉有害的,就画上一个方框,每一项很小的毒素,都不能轻视。

3.评估完所有的项目,对标记有害的项目进行对应处理,回收自己的时间。

处理有害项目,有两种方法:

(1)如果认为该项目有害,就要有所改变,可以直接彻底移除,也可以改变时机或时长来调整。

(2)如果认为该项目暂时无法解决,或者无法割舍,可以暂时保留该项目。

当我们评估自己的时间并进行利害分类和处理后,就可以得到一张完整的时间净化表。在表中,我们不仅能详细地看到自己的时间花费,还了解自己可以在哪些项目中收回被浪费掉的时间。

4.根据时间净化表,列出以后不会再做的事项清单,即列出浪费时间的事情。并算出每周省出的时间。

5.制定策略,看看省出的时间,可以被重新利用到哪里,才能帮助我们实现目标。

在《净化你的时间》一书里,作‘者史蒂文.格里菲斯用大量的表格,逐步引导读者实施净化时间的流程和方法,极具操作性,读者比较容易掌握。

作者在书中所举的例子中,参与实验的查尔斯,通过净化自己的时间,每周竟然可以节省出27小时。他利用这些节省出来的时间又投资在其他事情上,取得了可喜的成就。

方法再好,如果不运用起来,就等于没有。史蒂芬.科维说过:"时间总会被用掉,关键在于把它用在什么地方。"我们当然想把找回的时间用在做有益的事情上了。

时间都去哪了?通过净化你的时间,就可以找回你丢失的时间,利用找回的时间再投资,你可以创造更多的人生价值。



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