本书第一章节的题目是“读书为什么这么难”？
主要原因有以下三点：
一、没有时间和精力
这里提到了生存余力理论模型。其中消耗个人精力的事情叫做“生存负载”，指的是职场工作、家庭工作、人的欲望需求等；️处理这些负载需要“生存力量”，例如你的家庭背景、人脉、经济能力、个人能力和经验等。生存余力=生存力量/生存负载，一个人想要读书学习，需要一定的生存余力。
二、看不懂记不住
我们读书还停留在学生时代被考试考核的思维，认为看懂和记住是学习的前提。但对于成年人来说，学习的中心应该是学习者自己。阅读、记住和理解都不能创造价值，只有知识内化和反思后改变自己的行为，对自己产生影响，才有可能创造价值。
三、读不下去
相当多的知识其实不需要你学习，读书产生的价值和你读的书多少、书的厚与薄没有关系。只要能够应用一点，就可以感谢这本书，它带给你带来的价值远超过书价。可以在车上、床上、厕所里等碎片化场景中读一点书，这样读书会更轻松愉快也更高效。
