8课作业

第八课作业，坚持一天不吃零食 更生活。大家好，我是左晖，现在来到我们第八件事的作业，这次的作业还是挺可怕的，其实这是吓唬，大家啊，也不可怕，这件事是干什么呢？是。坚持一天不吃零食或者不吃饭，或者不喝饮料，跟吃有关的啊，不要家长自己篡改，说这一天变成不玩游戏，不要私自篡改啊，为什么一定是跟吃有关的呢？因为吃的这个是我们日常最最习惯于每天都是必做的事儿，对吗我们从一个最小的必做的事儿开始入手，实际上呢，我刚开始的设置呢，就是一天不吃饭人一天不吃饭，以我们现在的营养呢，其实没什么，但是一天呢，反而对身体很有好处。但是呢，我觉得家长们很难克服这个心理磨障啊，觉得孩子只要一天没吃饭，好像就要销售了似的，大家都会很担心啊，特别想让孩子吃好饭，所以呢，我就在这里呢，稍稍做一点设置啊，允许一下，大家太心疼了，以至于不敢执行这个任务啊，我们做的稍微的容易一点啊，那么就是。不吃零食和不喝饮料加进来，大家可以在里面去选，那么我们就用这样子的一个方式呢，来试一下，在日常的生活小事里面培养孩子的责任，心啊，说话算数的这样一个品质。那么，在朱一林呢啊，大家可以看我们给出的作业啊，整个的这个作业表里面可以看到，那么第一条呢就是我发誓对吧，一定得发誓啊，不能随便这个保证，不是保证，就是我发誓。自己在里面选啊，大概有四项，一天不吃零食，一周不喝饮料，一天不喝饮料多用易做到啊，所以是一周不喝饮料，一天不吃饭，然后呢2周不洗澡。这个挺可怕的吧，对很多孩子来讲，对有一些可能特别不容易做到自己说话算数的孩子来讲，2周不洗澡，可能还反而容易做到一点，当然就是臭一点了，我们尽量不要选在夏天，这个太可怕了，选在天冷的时候，冬天啊，或者啊，这个天特别冷的时候，2周不洗澡还是可以坚持一下的，对吗？臭就臭呗，这个还是因为他比较好玩嘛，他是一个不正经的，不用付出太多努力就可以做到的，这样一个为自己誓言负责的这样一个事情，万事其投难啊，刚一起投的时候，如果能够做到，那么这个孩子再发誓做别的事情呢，他就比较相信自己容易可以做到了。那么，第二条呢是我觉得做到这个誓言，你要有一个把控，你对这个誓言你自己大概有一个感觉啊，很容易可能那不太容易，还有些呢会觉得哇太恐怖了，天呐两周不洗澡的，还觉得一天不吃零食，靠零食活着的孩子就会觉得这太可怕了。然后后面呢，还有难以想象啊，完全是取决于孩子自己的感觉，那当然你可能会有其他的感觉啊，可能我这上面没有列出来，那么你可以在底下这条鱼骨线的底下列出你所感觉到的那一条，你自己把它列出来。那么，第3条呢是在做的过程中，你的感受是什么对吧，我在坚持这个誓言的过程中，他真想放弃呀，还有哎呦难受死了，还有我再也不要尝试了，然后有的人呢，会觉得诶还行没我想的严重啊，还Ok啊。还有一些孩子呢，索性干脆说，这种感觉让我觉得好新奇呀，从来没有过的，还有的呢，就会觉得哦，时间过得好慢天呐，各种各样的感觉都有，那么大家在这里头可以选自己感受到的那个是什么？你的感觉是什么？然后如果这里头没有同样。你说感觉到的你可以列在下面，然后呢还有一个，如果我做到了自己的誓言，那么你给自己的一个评价或者你的感觉是什么？下面呢也列了几条啊，太棒了，原来我可以做到。或者呢，有些是非常肯定性的，我就知道我行的，然后还有一些呢，可能会觉得哦，天呐以后，我可再也不要尝试了，我再也不要做这种傻事了，对吗，然后还有一些呢，会说诶我下次可以再试一个更难一点的更难做到的，这个还比较有趣，哦，对吧。那么，在这里头呢，大家还要记得啊，我们作业的最后一项呢，是要贴照片的，在发誓前啊，发誓的时候还没有实施这件事情的时候，先拍一张自己的。大头贴的照片，这个当然这个照片不要太正经了啊，不要觉得一天不吃饭就会饿瘦了，所以呢，要对比一下，不是这个意思，要是这样想做老师的话呢，你们就把我想的太简单了，不是这样子的，我要的是呢，在。发射的时候，你拍一张自己的照片，你可以拍自己信心满满的样子，你给夸张一点对不对？你也可以拍，自己可能是被逼着发的这个事，然后特别垂头丧气然后呢，或者是对朱老师很生气，咬牙瞪眼，露出你的牙齿对不对？尤其那个森森的小虎牙都可以的。然后这是你发实时的一个照片，随便的，然后把它贴在这里，那么下面呢是完成誓言的，我自己你完成誓言以后诶很得意，双手握拳，然后呢冲着外界怒吼哇行的。Ok搞得像一只猿人一样，对吧像只大猩猩一样，可以的，你也可以做一个这样的照片，然后或者呢，你觉得完成誓言的你自己呢，特别的惨脏的，简直就像一只从山里里刚捡出来的一只小狗一样。都可以啊，你可以把自己搞得好身上，这布普调条的在弄得脏一点，然后抹上一堆的这个泥在脸上，然后特别惨的那个样子，看看我这个惨状都可以，他只不过就是一个你自己心情的一个展示，然后来看一看啊，放在这个上面，觉得诶这个还挺好玩的，那么以后日后有时间你自己返回来看一看，发现你完成这样一个事情的时候是多么的。第四就是这样的一个作业。那么，希望大家能够在挨饿的路上，能够在忍着馋的路上能够在忍受肮脏的路上能够坚持的住，也希望父母们跟我们孩子一起来参与到这样的一件事情，里面来看看。我们说话算数其实不难的啊事
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