2022-05-09

  觉察日记

一、事件:老公提公积金,要买房的转账截图。

二、应对:指责

三、感受:烦、堵、纠结

四、对方的感受:

五、想法:

1.房产证都是我们的啦,契税发票也有,非得再要给房东的转账记录,当初给人家转了个定金,其他都付现。我们去哪里再弄转账记录呀。

2.麻烦人家原来的房主,还是会有风险。

3.现在办个事太麻烦啦!

六、期待:

1.自己对他人的期待:给我们批复

2.自己对自己的期待:平常心,尽力去做。

3.他人对自己的期待:一起努力

七、我的模式:遇到问题超出我的预期就嫌麻烦

八、我深层次的需求:轻松,

九、我可以做些什么来满足我深层次的需求:提升自己的解决问题能力,遇到问题就不是事啦

十、生命力:我是一个勇于尝试的人。

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