2025-06-30

我读书，是想在自己周围设立一个结界，外面无论有多嘈杂的声音，无语却无力改变的事情，我能退一步在结界里面安静地打坐，就安静地看着，大脑中能有安全感，有良好的内心秩序。

我要保护好自己的结界，不要让结界太容易被刺破，要放轻松，放松放松，别紧张，慢慢来，这是我对自己说的。

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