2019.5.9  小赖  Day.9

今日跑量:慢跑6km

今日运动:林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾瘦腿操+zoey瘦腰运动+天鹅臂+体态大师+倒立10min+刷腿

今日饮食:

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