常见问题
1，是不是任何时候都要和孩子产生共情？
不是的，只有当孩子期望我们了解他们感受的时候，再和孩子产生共情。
比如，孩子说“妈妈，我今天放学后要去大卫家”。这时候，妈妈没必要回答他，“哦，你决定下午去朋友家啊？”，你只需要简单的说“谢谢你告诉我” ，就足够了。
比如，孩子兴奋的告诉你“我今天数学考了97分”，家长只需要用同样的语气回应他“97分啊，你一定很开心哦”!
2,如果直接问孩子：“你为什么会觉得那样？”有什么错吗？
有的孩子能告诉我们为什么他们惊恐，生气，不开心。但多数情况下，“为什么”只会给他们增加难题。因为这需要他们基于原有的难过心情，分析原因，然后总结出一个合理的解释。很多时候，孩子柄不知道他们为什么生气或难过；
当孩子难过的时候，我们说“看起来你好像很难过”对孩子会有帮助，而不是“怎么了”“你为什么有那样的感受”
孩子更容易和一个接纳他们感受的成人沟通，而不是逼着他们作出解释。
3,我们应该让孩子知道我们认同他们的感受吗？
孩子并不需要我们认同他们的感受，而是需要我们回应和了解他们的感受。
例如
孩子：老师说要取消我们的表演，她真讨厌
家长：你们彩排了很多次了，你说得对，她就是够讨厌的！
对话结束。
相反，从下面的对话方式中，可以看出：如果接纳孩子的感受，就能让孩子积极地思考问题。
孩子：老师说要取消我们的表演，他真讨厌
家长：那你一定很失望，你期待了那么长时间
孩子：是啊，就因为彩排的时候，有几个同学捣乱，那也是他们的错啊
家长：安静倾听
孩子：而且大家都不知道自己该演什么，老师很生气
家长：原来是这样啊
孩子：她说如果我们好好演，就再给我们一次机会，我最好还是再复习一遍我那部分，你今天晚上提醒我，好吗？
总结：所有年龄段的人，在情绪低落的时候，都不在乎别人是否同意，需要的只是有人能理解我们正在经历的事情。
4，让孩子知道我们理解他很重要，能否简单的说“我了解你的感受”
如果只是简单的说“我了解你的感受”，孩子并不相信你。他们可能会说“不，你根本不了解”，但是，如果能把问题细化（比如：上学的第一天是有些紧张，那么多东西需要去适应），那么孩子就知道你真正了解他
5,我试图说出孩子的感受，结果弄错了，该怎么办？ 没有关系，孩子会很快把你纠正过来的
6，我知道应该接纳孩子的感受，但是，当我听到自己的孩子说你讨厌或者我恨你时，我就不知道该如何作出反应
我不喜欢我刚才听到的话，如果你对什么事情生气了，可以用另外的方式告诉我，也许我能帮你
7，如果孩子特别难过，他根本不行让你理解他的感受，有什么方法能应对吗？ 我的儿子一点都不能忍受挫折，当我说“这一定让你很失望”偶尔能对他有些帮助，但通常情况下，当他情绪不好的时候，根本什么都听不进去
有一个方法能既让家长感觉舒服，又能让孩子满意，那就是画出他们的感受
注意事项
1，孩子通常会反感自己的话被完全的重复
2，对于大一点的孩子，他们不开心的时候根本不想说话。这个时候，父母陪在他们身边就足够了。
3，有时候，当孩子表达强烈的感受时，父母冷淡的反应，尽快是正确的，也会激怒孩子
4，父母反应过渡对孩子也是没有帮助的
5，父母不要重复孩子对他们自己的负面评价
