最近在看武志红的心理学专栏。看到如何构建健康的关系这里，讲到人和人的沟通，还有关系中，需要保持平等的关系。不要觉得对方是你的上司，你就得比他低一等，或者对方是你的下属，你就得比他高一等。要永远保持平等的关系。
包括以后和孩子，和爱人相处都是一样的。现在很多大人就是这样，总觉得自己是大人，是家长，就总觉得自己的地位高孩子一等，不论是平时的交流还是沟通，都觉得自己是对的，孩子必须听自己的。但实际上，家长也是人，人怎么会没有犯错的时候，而且每一个孩子都是有自己思想的，你不可能让他完全按照你的思想来活，那样孩子会很痛苦。所以我们要学会和每个人相处都保持平等关系，很重要。
平等的关系，才是你真想要的、最舒适的关系。
然后讲到有一节课程叫《你存在，所以我存在》。还是引用一下武志红老师的故事。讲到武志红老师读研究生的时候，认识一个哥们。认识了几个月以后，他们成了关系非常密切的朋友，几乎每天都要见面。这里必须强调一句，主要是他经常找武志红老师，武志红老师呢，其实是想躲他，但那个时候，武志红老师作为“滥好人”，没法儿拒绝他。
所以，在他们当时的这个密切关系中，主要是他感觉特别好。
逐渐的，武志红老师发现他有一个问题：他恨不得把他每天发生的所有琐事，都讲过武志红老师听。比如他今天吃了一碗面，连面的形状是怎么样的，吃面的感觉如何如何，都要讲给武志红老师听。
后来，武志红老师实在受不了他这种倾诉欲望，于是对他说，你那些破事，有什么好说的，以后少给我讲这些，多讲点有意思的。他说，他也知道这些琐碎的事很无聊，但他就是恨不得把这一切都告诉武志红老师，让武志红老师知道。这股劲，好像他控制不住似的。
多年后，武志红老师在一次咨询中，通过一个细节，才弄明白了他的心理。这个细节是，武志红老师问他的一位来访者，她最大的心愿是什么。她回答说，她最大的心愿就是希望有一双眼睛，能看到她的一切。
这位女士的回答，让武志红老师立即想起了他的哥们。武志红老师马上就反应过来，他们是同一种心理需求，希望有一双爱的眼睛，能看到他们的一举一动。也就是说，我的感受，必须经由别人的看见，才开始存在。当没有被别人看见时，它就像是不存在的一样。
当课程听到这里的时候，我一下子就有了精神。因为感觉就像在说我自己一样。我自己不正是这样么，前些时候和我女朋友分手之后，自己和丢了魂似的，但自己扪心问问自己，跟她时间磨了这么久，感情早已经磨平，我难受真的是因为没有她而难受吗？其实并不是，我深刻的知道，我只是需要一个人来陪着我，看着我，能看到我的努力，我的成功，我所做的一切。当这个人没有的时候，我就会感觉很失落，感觉自己做过的和白做了一样，和没做过有什么区别。然后当我现在又有了新的女朋友来陪我，我就马上又找回了自己的状态。因为又有人陪着，看着我了，感觉又找回了自己应该有的状态。
所以看到这里，我就感觉，这说的就是我这种心理需求。但是武志红老师并没有讲怎么解决，我发现看武志红老师的课程有一个问题，就是会帮助你找到问题，但是都没讲怎么解决，所以我还是坚持把专栏学完，也许以后会有解决的办法。
