事件：中午在梦中，回到老家。好像是爷爷去世了，但是家里面好像并没有明显的哀悼气氛。 我在梦里非常不爽，愤怒着，为什么死去的不是父亲而是爷爷？！

我出去外面玩耍，路上全是积雪，非常滑，像是东北深山一样。我孤独的走在路上，一会儿捡到一个盒子，里面是一把打钢珠的枪，还有一些钢珠弹，我捡到后非常高兴。走着走着，不断的遇到各种稀奇古怪的人走过去，凶神恶煞的。我内心是有一点儿害怕的。中间还遇到一个钓鱼钩甩过来，碰到了我的鼻子，差点儿就钩到鼻子，我有些生气的拿住鱼钩，顺着线找到扔鱼钩的像是黑社会一样的人。我把鱼钩还给他，他没有说什么，皮笑肉不笑的，放我过去。

然后我就回到家里，回到爷爷曾经住的小侧屋，就是四间瓦房中间有隔墙的东边那间屋子。前面本来也没有门，后面有个小破门也打开了。家里面乱糟糟的，好像也在往外运东西，我这把枪根本没有地方藏，能藏在哪里呢？

然后我就醒了。

解析：梦是愿望的达成。我在现实里，对父亲是非常不满的，感觉父亲就是一个垃圾，一个败类，我感觉他几乎没有什么优点，如果生育功能算一个优点的话，可能这算是一个优点。我越是对父亲不满，想要发泄，我的母亲也是不愿意，她好像有强迫性照顾，就是她宁愿牺牲掉我，也不愿意放弃父亲，这可能是母亲的一个人格特点，有受虐情结。却在我身上施虐，将照顾父亲的责任硬生生的强加在我的身上。

越被禁止，越想冲破禁忌。所以我在梦里投射了我对父亲没有死亡的愤怒。这种强烈的情感，可能是越想得到越得不到之后的一种破碎感。从某种意义上来说，我跟之前爱恨交织的小美在人格上属于一类人，我们注定是不可能在一起的。其实我最后找的媳妇也是跟小美完全相反的类型。

我在路上捡到的钢珠枪象征着我拿到的不属于我的资源，而钓鱼钩象征着被发现的部分，我必须还回去。那些凶神恶煞的人，象征着曾伤害过我，但是又没有置于我死地的人。

家里的老屋已经推倒重建了，但是它依然活在我的记忆中。那种房子确实是非常通透，不断腐蚀我的心灵。也象征了我目前的状态，失业，对未来充满了不确定性，也无处躲藏。

强可能代表我的性能力，一直都很不稳定，所以要去捡一把枪。钢珠枪，也不是特别厉害，反正也能打死人，代表了我当下的状态。

情绪：慌张、愤怒

感受：无力感

想法：我一直无法理解父亲的懒惰一直得到母亲的宽慰，母亲对我的要求非常高，对父亲的要求特别低。母亲整天抱怨，家里的钱都被我花掉了。可能是相比较妹妹而言。平心而论，妹妹是花钱少，但是她心里压力不大，一直活在自己的世界里。而我相比周围的同学，算是最穷的了。我觉得母亲并不具有长远的眼观，什么事情都是且顾眼前。这可能是母亲的生存策略。毕竟她的命运，就有点儿像是造化弄人，学习那么好，却没有被允许上学。

另外，愤怒可能源于无能的表现。我一直想杀死父亲，因为他不仅给我遗传了懒惰的基因，也做了懒惰的榜样。慢慢的我学习了心理学，我觉得父亲是有人格障碍的，原因有三：

1、缺乏自我反省能力。父亲一直是那种自以为是的人，无论什么事都是别人错了，从来不反省自己。

2、没有同理心。在我十来岁时，看见我遇到生活的困难，直接告诉我，有本事自己奋斗，别去为难他。

关于这一点，我应该能培养出自己为自己负责的能力的，但是母亲总是凌驾我之上，动用自己的小聪明，潜意识里让我拯救父亲，这一点其实是对我造成了很大的伤害。而妹妹不同，她一直都知道自己为自己负责，但是她也不去拯救谁。关于这一点，妹妹跟我是不同的。而现在我也开始，走出自己的路，就是自己为自己负责，不用再去担心父亲。

3、行为模式远超社会规范，没有起码的责任心，好吃懒做，看到十四岁的我跟母亲一起干活到凌晨一点钟，无动于衷。

所以想明白这些，我就没有必要再跟一个有人格障碍的父亲过不去，我在精神上已经把他杀死了。

期待：为自己负责，啥时候都不晚，一步一个脚印的走呗。也不去跟同学比了，就是脚踏实地的过日子，把心理学学好。

愤怒是无能的表现。我为什么对父亲如此愤怒，大约是我太渴望改变，变得和他不一样，越是渴望改变，改变越发不可能。

就这么慢慢的往前走就好了，遇到什么就过什么日子。

渴望：无条件接纳。感觉接纳是一个需要长时间觉察的事情。最近在听张维扬的情绪炼金术，感觉收获还挺大的。主要讲黑化即如实观察，让自己放松，勇敢的接纳所有情绪的呈现；白化即如是观察，看见了情绪，不能做主的不用管它，能做主的也不去反应，白化的本质是显化；红化即心动用意，红化是体会用心不用力的感觉。

是啊，用心就不会感觉用力，用力会觉得劳累，用心因为专注和喜欢，所以不会觉得辛苦。用心当然更容易投入和吸收。

自我生命力：通过情绪炼金术，逐渐的回听，不断获得独立自主感，用心不用力。

觉察：来一趟人世间不容易，所有的命运的过程都是有意义的，通过超感内观，发现自己的用心点，慢慢走出自己的路。