保持好心情

1.早睡早起，锻炼身体。

2.找到一点生活的小乐趣，比如，发现了可爱的狗狗，买了一个小盆栽，发现了一个人生小道理。

3.从内心接受自己，感知自己的情绪，好好爱自己。

4.一些人的言语，听听就好，每个人都有自己的节奏。

5.了解自己，知道自己擅长什么，缺点是什么，改不了就尽量避免，人无完人。

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