今天是什么日子
起床：8.00
就寝：22.10
天气：上午有小雨，下午出了太阳。今天还是决定再次去复诊。最初想的是明天，再之前想的是：如果我跑回头再去找那个张医生，人家会不会想我怎么怎么样，因为上次去没有继续找张燕医生，换了一个神经内科的，看起来经验很老道的快退休的女医生。她给人的感觉也确实很专业。今天之前今天之前我还在思考。：如果我去找了这个张医生，那个夏医生他会不会想我不信任他呀或者什么之类的？ 当然两边的医生我都会考虑，他们会不会不信，认为我不信任他们或者怎么样，但是实打实的我也我也确实不信任。不信任他们其中任何一个，不完全信，所以我只能两边来回跑，当然我也在考虑我自己的，最真实的一个状态，如果什么样的状态适合我、什么样的治疗的情况适合我，我肯定是会选择最有利于我自己的那一方面。在昨天，也就是在今天之前，我还是在考虑别人怎么怎么样。但是呢今天上午我就突然想明白了。 我最应该考虑的是我自己，我自己的喜好，我喜欢什么，我愿意做什么，也不想做什么。别人的什么观点，别人的什么看法，跟我没有半毛钱关系，因为我就是我啊，因为我只为我自己活呀，他们，没有办法为我负责，我只能为我自己负责的。所以我要对我自己好，更好。越来越好，非常好。
心情：今天心情还可以啊，上午就很困，很累，因为昨天晚上还是失眠了。啊，好久没睡着，半夜12点起来吃泡面。当时想的是既然温暖不了我的心，那我就温暖。一下我的自己的我的胃。所以就起来煮了一包泡面吃，泡面呢还是嗯，椒麻的椒麻味的那个泡面。嗯，但是吃的吃起来的话感觉不是特别的舒服可能因为毕竟是睡觉的点了嘛，睡觉的时间是就是饱腹的饱腹的状态去睡觉的话，是非常不好的，舒服的一个。反正不管我的心还是我的胃，总是要温暖一个的。
上午下提前下班回家想要啊，实在是在办公室里待不下去了，所以就提前一个小时就跑回来了，回来之后呢就看见爸妈在一个在摘桃子，一个在挑挑拣拣，把那个外面的油纸袋给他撕掉。嗯，当然我也就直接加入了这个阵营，帮我妈把这个桃子给他挑挑拣拣，最后打算装箱给那些客人。挑挑拣拣一直跳到了12点啊，11:30，我妈11:30就开始做饭了，然后呢我就一直挑到了12点，挑到了我妈做饭的点。后来呢就吃完饭，吃饭，今天中午的那个鱼我是真的不喜欢，我不喜欢吃鱼。那个鱼好腥啊，我真的不喜欢，但是我也吃了一点。这是不是代表着我是很挑食的一个人呢？哈哈。嗯，后来呢吃完饭我就继续。啊，把那个箱子给他啊，用胶带给他粘好。粘好之后呢，我妈就开始把那个挑拣出来的桃子。他加上了那种网状的包装袋。网状的那个东西。最后给他装到箱子里面。最终挑了10箱出来。交完之后呢，我就立刻和我的老弟我们俩一起去了市里。去复诊。
通过这个事情呢我就突然明白了，嗯，所有的事情应该是为我服务的，不是我应该去考虑别人。当然别人也不需要我考虑，但是呢我最需要考虑的是我自己，我需要表达我自己的需要，就比如说我希望医生给我开那种可以助眠的药，但是医生给我开的是其他的这个。这一个呢让我不是很满意，所以我需要去重新再一次表达我自己的需要。让他给我开那种可以助眠的药。于是呢本来预计的话是明天上午去的，但是考虑到我自己这种急迫的心情了，我就立马就跟我弟说。那我们下午就过去吧，就不要再等到明天了，因为明天可能有明天的事情嘛。所以我就开着车带着我弟一路跑向了市里，然后直奔目标。其中还有一个小插曲啊，就是我去没有带身份证，因为去的比较干脆利落，没有带身份证。只带了一个手机，也没有带就诊卡嘛，然后我去挂号的时候，旁边那个就是类似于志愿者，也类似于就是那种导诊台导诊的那个。小姐姐她就跟我说我可以直接去复诊的那个门诊，不用去再花钱挂号了。然后我当时很震惊，我说还可以这样吗？于是我就立马像他说的那样，就立马到了那个门诊，在那边等了好一会儿，前面有两个。前面一个大姐对，一个大姐一个阿姨了，算是就是四五十岁的阿姨了。那个阿姨呢她就一直在再说本来他是在前面的，后来他就让了那个后面一个老奶奶。让你老奶奶先去把这个把他的问题解决掉。然后再后来呢他又开始解决自己的问题，他和医生沟通了老半天，最终发现他们的那个那个账根本就对不上，医生说的是另外一个人。然后呢他呢是另外一个人，就一个是70多岁的，一个是四十九岁的。所以他们俩就没对上，没对上，后来又重新调整。好不容易这个阿姨她处理完问题之后就开始到我了我就跟医生说了，我什么什么情况，我需要什么什么东西，我表达了我自己的需要，我感觉我好棒啊，我今天特别棒。后来跟医生聊了一下我吃的药的这个状态，他就跟我说睡眠的药也是要吃的。所以我来的也是来对了的，我去也是去对了的。所以嗯就跟医生定下了拿了两盒药。当时定义了拿了两盒药，我本来有些犹豫，其实一盒就已经够了的。当然在这个过程中呢，我我跟医生也沟通了，他告诉我说这个医生他有瘾，他会成瘾，所以要悠着吃吗？嗯，听他的吧，就是吃半片，首先吃半片，我也实打实的体会到了他说的这个。会成瘾是什么感觉？因为我前段时间每天晚上吃一片，可能这个量有点大了。有点大了，所以后来断了药，没有药了之后就很难受，我整夜睡不着的，也不能说整夜睡不着了就一直没睡着啊，就一直熬啊，本来就很困，头很痛。我一直没睡着，我估计可能就是这种这个药的阶段反应应该是这个。再后来呢就是吃那个夏医生给我开的那个药，其中有一种我还不敢吃。我就吃了这个我熟悉的这一个，我熟悉的这一个还不是我以前吃的那个牌子的。所以就有点不舒服嘛。但是今天去过之后呢，那个老医生那个医生姓胡，叫什么贵什么东西。我不太记得那个老医生还给我诊了脉说我的心脏。还是挺平稳的。所以说大概在他认为我是可以吃这个药的，所以他说三种药都要一起吃，那还是吃吧，我认了。这样的一个状态呢？我认了。但是目前这个问题是存在的，我需要去解决哪些问题？比如说让我自己更舒服一点。让我自己可以更高兴一点，我可以改善一下我自己的。身边的一些环境，我生活的环境我可以去做什么？我可以改善什么，我可以做什么让我自己开心。让我自己增加那些幸福的啊有趣的经历，有趣的体验。幸福的体验。这是我现在目前为止应该最最应该做的一点。天呐，我说了好多呀，今天。也许以后的话还是可以这样去记录的。我今天真的好棒呀！
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：我要成为一个忠于幸福的人。
本月重要成果：今天的成果是我很棒，我尊重了我自己的意见。
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
今天某慧找我聊了几句，嗯。
开卷有益-学习/读书/听书
今天一直好困啊，就没有看书，又没有看书诶。哎呀！没看就没看呗，我能把每天的三件事情做好已经非常非常棒了，我太厉害了，而且我今天做成了一件事情，我很棒，我尊重了我自己的意见。我太牛逼了。
健康与饮食
今日步数：昨天晚上把好多东西都删了，好多软件都删了，所以我把这个运动也删了，所以今天所以今天的步数就没有记录下来。考虑到这个啊。这个内存的问题，我感觉我可能还是需要买一部新的手机，这个手机现在太卡了。再一个如果说我要拍照的话，我觉得我还是需要买一个相机，要把这个相机的这个存储和这个视频呀什么的给他分开。我现在理解他们为什么要买那个？单独的那个摄像机还有照相。我现在觉得我也需要，因为手机的内存实在太小了。
今日锻炼：无
今日饮食：还可以。 我发现我的这个饮食的这个评价跟我的心情有关，我自己状态要是可以的话还可以非常好的话，我觉得我今天吃的吃的什么东西都是好的，如果说我的状态不好的话，我感觉我吃的这个东西就是啊。就是不行，还可以，就是不行。
好习惯打卡
百词斩
趣配音
简书日记
