2025.2.10，周一，多云，正月十三
气温6—9°，体感温度8°，露点温度1°，东南风1级，阵风速10公里/小时；AQI（cn）79-良，能见度20公里/时，视野非常好。湿度61%，盈凸月照射范围906%，月落06:19，日出7:08，日落18:16。
昨夜又是失眠。到凌晨4:30以后才迷迷糊糊睡着，睡到8:30。醒来有点晕乎，还算好。
吃完早餐，大便后，弯腰舀水冲洗便池，突然感觉腰椎咔嚓一声，顿觉腰部不适，疼痛袭来。我知道是扭了。赶快把护腰拿出来系上。感觉疼痛有所加重，十二点打电话给康复医生咨询。她约我下午去了她所在医院。
下午三点半，先生开车将我送到医院，这是一家民营医院，申请了二级医院，主要业务是康复、体检。医生多数是各大医院退休后返聘来的。一二楼很清静，三楼病房里、治疗室还是有很多病人，只要是中风偏瘫患者的康复治疗。
挂号、缴费、检查（CT）、治疗（针灸，电针）、开药，5点半回到家。若是在其它医院，估计排队做检查治疗不知要花多长时间。好在这儿人不多。检查后无大碍，仍然是腰椎增生突出，没有滑脱，急性期不能推拿按摩，吃药针灸即可。医生要我平躺卧位，尽量不要增加腰椎压力，不要穿高跟鞋。今天CT280.5元，西药40多元，两天的治疗210多元，这些走了医保统筹和个人账户。挂号6元，CT胶片10元，全自费，微信支付。
清早，娟发信息说他们已在去上海的高铁上。她说放了一个红包在小弟客厅电视机下。那天我到处找没发现，我知道她一定会干这事，她说是给母亲的一点心意。每次都是这样，悄悄滴将钱或礼物放在隐蔽处，过后才告诉我们。这个人就是这样慷慨待人，其实他自己很舍不得，她省吃俭用都给了朋友和女儿。希望她以后对自己好一点，别总是想着别人，忘记自己。
打电话给母亲，让她在家找出娟给的红包，她封了一千元。这是一份厚重的人情礼。妈妈说要退给她，以后等她六十岁的时候给她吧。
和妈妈电话一个多小时，听她诉说与儿子、儿媳的一些纠结、矛盾，她的不满、无奈。她又在说缝纫机的事，我提醒她追忆时间点，她说缝纫机是退别人的，花了四百多元。若是那个年代，这可是一笔巨款。她说是喂猪卖了存的，还有父亲在工程队，装卸队工作赚的钱。她说要我把缝纫机拖回来放在架空层。我想，放到这有什么用？我自己不会去用它，做古董留着吗？万一哪天我走了，我的这些东西都会被他们丢弃。还是留在小弟弟那好，毕竟他还喜欢收藏一些旧东西。
俗话说新春大于年，新春日子不要进医院不要吃药。而我们新春那天在医院陪父亲住院。我当时就在想，这不是吉兆。可能今年病痛多，果不其然，还没出十五，我就来毛病了，要吃药打针。早两天突然喷嚏不断，鼻水不断，吃了速效胶囊好像效果不怎样。先生今天也开始有感冒症状了，让他服用了感冒药。希望吃药能扛住。
今日先生转账给我缴纳水电燃气费800元。水电都实行阶梯价，电费这两个月比较多，天冷，电烤火炉用的时间长。两台冰箱，电视机、电饭煲、电热水壶、排风扇、电热水器、电吹风、洗衣机、电热菜板、电灯，等等都需要用电。而且我们没有注意节约。水电用的多，燃气用得少。
难得弯腰洗脚、剪趾甲，晚饭后去了郑远元修脚店。先生又帮我冲了三百元卡，今天剪头发也是他出的钱。他说，每个月的刚性支出多，若不能赚外快，单凭退休金还真是紧巴巴的。我说以后，很多东西不要置办了，有些人情少扯些，该断的断，该缩小的缩小。年纪往老走，越简单越好，断舍离，不仅是精简看得见的物质，还有人情南北。是该好好划算了。
