《活出生命的意义》的读后感
生命的意义在每个人每个时期都是不同的，因此没有统一的答案
人活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命
生命的意义包含着从生到死受苦受难所有的循环
人不应该问生命的意义是什么，生命对每个人都提出了问题，我们必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。
对待生命只能担当起自己的责任，负责任就是人类存在之本质
这本书主要讲到的是意义疗法
意义疗法着重的是意义的心理疗法
着眼于患者在将来应当完成的意义
人能够为了自己的理想和价值而活
甚至为此付出生命
人对意义的追求也会遇到挫折。这就是意义疗法的“存在之挫折”。
这个存在分为三种含义。
第一种，存在本身，比如人特定的模式的生存。
第二种，存在的意义
第三种，对个体存在着意义的追求
意义疗法能突出人特有的意识。
人对意义的追求“知道为什么活的人便能生存。”
生命的意义存在之虚无、主要表现是厌倦和焦虑。可以被分为私人和个人的虚无主义，虚无主义认为生命毫无意义。
意义疗法能使患者认识到自己的责任，因此必须使他决定自己为什么负责，对什么负责以及对谁负责。
意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义，在这个意义上讲意义疗法也是个分析过程。
找到生命之意义的三个主要途径
第一、是创造或从事某种工作。
第二、经历某种事情或者面对某个人。
第三、即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，人能自我超越，并且以此改变自己。
人怎样才能乐观地生活下去？
悲剧性的乐观主义中提到悲剧可分为三种（痛苦、内疚、死亡）
面对生活中灾难需保持乐观，
因为人类是有能力将人生的苦难转化为成就；
是能从罪过中提炼改过自新的机会；
是能从短暂的生命中获取负责任的行动和动力的。
我们不是完全受到限制和决定的。我们能决定着自己的命运，我们不是简单的活着，而是需要对自己的前途作出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。
