书摘：《沉思录》
仔细看看你现在的生活，谴责那些应该谴责的地方，但不要像那些平庸的人一样陷入绝望。不要像他们一样，一旦遭遇挫折或是堕落，就自暴自弃。而是要学习那些摔跤教练。当他们看到一个运动员跌倒了，他们会说：“自己爬起，然后接着摔，直到你不再被摔倒为止。”你也应该这样，只要稍不注意或是打个盹，我们的灵魂也会走入歧途。一句话，不论是毁灭还是康复都是我们意志掌控范围以内的。
“好或坏都在哪里呢？”都在于我们的意志。如果一个人想要得到他的好，他的最高利益，他只能在自己意志可控范围之内或力所能及的地方寻找这些东西，那么他就能获得那些好——自由、安宁、幸福、平安、高尚和忠诚。他只会看到万事万物的好，并因此对上天充满感恩。但是，如果他是在自己意志可控范围之外的事物中寻找他所谓的好，那么，他一定会受到阻碍和制约，甚至会成为别的奴隶，因为这些人掌握了他所向往或惧怕的东西。
能够伤害一个人的，只能是他意志内的东西，在一个人的意志可控之外，没有任何东西能够伤害一个人的的意志。
这样的观点我们需要牢记在心：不要为我们失去的外物而悲伤，你更应该看到你得到了什么？如果你得到的比你失去的更珍贵，那么你根本没有失去，所以也不要再说你失去了什么。
