孩子的视力很重要，我觉得整个婴幼儿到青少年时期，都要重视视力，从日常用品到生活用眼习惯都要注意。
婴幼儿时期，给孩子买玩具不要买那种会发出乱七八糟发亮的，可以买颜色鲜艳但是不刺眼的彩色。
1、经常带孩子去户外，做游戏或者闲逛都可以，特别出太阳的时候，上午9-10点，下午15点以后（夏季上午9点前，下午17点），每天有1个小时的户外时间，对眼睛很好。
2、孩子上学前，握笔姿势，书写姿势，看书姿势，家长要特别注意距离和姿势正确与否，毕竟接下来至少十几年时间，每天长时间写字看书，姿势正确会有效保护眼睛。
3、培养一项运动，比如打羽毛球，这个球类运动，对眼睛特别友好，因为眼睛一直要追着球跑。
4、少吃巧克力和糖类。多吃胡萝卜，蓝莓对眼睛有益的食物，如果孩子只吃肉不吃菜也可以补充一些叶黄素护眼。我家孩子给补充的乐睛视力营养素，可以补充眼睛所缺少的营养。它里面成分含有蓝莓(富含花青素，维生素C，膳食纤维)，蓝靛果（花青素含量是蓝莓的13倍，维生素B族，多酚类物质（黄酮类盒酚酸）尤其是锌，硒，铁，钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素），黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白），雨生红球藻（虾青素，微藻多糖，维生素A，β胡萝卜素，蛋白质，色氨酸，矿物质），叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA）,葡萄糖酸锌，甜菊糖苷。
5、教会孩子控制用眼时间，比如看书半小时，闭眼休息一下，或者眺望远处半分钟。
如果孩子已经近视，找正规医院配镜，注意配镜一定要配防近视加深的镜片。每半年复查一次。
让孩子明白视力的重要性，自己就会留心。毕竟戴眼镜真的很不方便
