黑豆煎

黑豆是日常生活中比较常见的谷物，里面含有丰富的蛋白质以及油脂，能够有效的补充身体所需要的营养物质，提高身体的抵抗能力，提供身体所需的能量。还可以很好的滋润胃肠道，有助于胃肠道内毒素垃圾的排出，而且此类物质中含有丰富的铁元素，可以有效的预防和改善缺铁性贫血的现象。黑豆具有一定的药用价值，既不是性温的食物，也不是性凉的食物，属于性平的食物，具有很好的补气益肾的效果。

黑豆可以单独用来煮水喝，中药名为黑豆煎，其具体功效截图分享如下：

截图自百度

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