除了生死其余皆是擦伤！
人生除了生死，其余都是擦伤。睡前原谅一切，醒来不问过往。
人生这一世，实在是不易。小时候，脸上的微笑是发自肺腑的开心；长大后，微笑只是一种表情，做给别人看的。成年人的世界，总是充满着辛酸与压力，这些年风风雨雨，回头看看，发现最对不起的是自己，是家人。
将就这个、成全那个，最后委屈了自己，变得喜怒无常，随时会负能量爆发。曾经那么乐观开朗、对生活充满激情的自己，被自己弄丢了。我们早已过了那个吃颗糖就能快乐好久的年纪，即便是一时的温暖与幸福，其间也夹杂着些许烦恼与忧愁。
成年人，没有纯粹的快乐，总是喜忧参半。你永远不知道压倒人身上的最后一根稻草的分量，你永远不知道一个人离崩溃可以有多近。
所以，未经他人苦，莫劝他人善。我们永远无法真心去理解一个人，除非你站在他的位置，走一遍他走过的路。可当你真正去尝试，会发现连路过，都是难过。所以，别随意对别人的人生指指点点。
“你对我的百般注解和识读，都不构成万分之一的我，只有一览无余的你”，倘若做不到雪中送炭，但请别雪上加霜。看见别人的墙快要倒下，不推，也是一种善良。
有时候人很烦、心很累，不是脾气不好，而是心太累了，压力太大了。有些事，不能倾诉，不是自己变了，而是承受的事情太多了。表面若无其事，可心里的苦却无人能懂。人生，没有感同身受，唯有冷暖自知。每个人都会有艰难的时候，要多理解，多包容。因为懂得、所以慈悲。
我们这一生最重要的使命就是管好自己，修自己，少去搬弄别人是非。先自渡，再渡人。人生就像是赶路，山一程、水一程，一路风雨兼程，一路披荆斩棘。往前看，人生仿佛遥不可及；往后看，人生却又咫尺可量。
人生说长不长、说短不短，这有限的人生，我们会经历很多事。平安喜乐也好，荆棘丛生也罢，要相信，一切经历都是人生最好的安排，一切都是生活的锤炼。以积极的心态面对，所有事情的发生，都对自己有利。
再难过的关，也一定会过去。再糟糕的经历，时间也会慢慢抚平伤痛。没有过不去的坎儿，大胆点，上天不会辜负一个积极努力、热爱生活的人。你心中充满正能量，生活处处是欢喜与吉祥。
人活着，心态很重要。人生本质就是苦，但能够将苦化为乐，不断去磨砺提升自己，这样的人才是真正的强者。人来到世间，没有谁一帆风顺，人生之路本来就是坎坷不平的。前方的路，很远很暗，但你别怕，不怕的人，前面才有路。
一个人经历的事越多，越成长得快，越能扛得住。从艰难困苦中历练出来的人，早已超越了生死，那些微不足道的烦恼，根本不值一提。受些委屈没什么，痛是人生的必修课。“委屈”几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后，得到的是格局。
人们总是习惯将幸福理解为“有”，有车、有房、有钱、有权。其实幸福更应该是“无”，无灾、无病、无忧、无虑。“有”多半是给别人看的，“无”才是给自己的。一日三餐、家人陪伴，简简单单，才是最幸福的生活。
也许你现在正处在人生的低迷关口，别急躁，沉下心来，已经是最低谷了，怎么走都是向上。别怕，擦干眼泪，继续往前走。人总是要学会咽下一些委屈，然后只字不提地擦干眼泪，继续前行。没有人能够像一张白纸一样没有故事，成长的代价就是失去原来的样子。
从前难过的时候，油盐不进、茶饭不思。而现在，一边流着眼泪，一边给自己下一碗面，还不忘加俩荷包蛋。早晚有一天你会明白，人生除了生死，一切都不是事。
不用过度焦虑，顺其自然就好。人常说“量大福大”，凡事想开点，心量大一点，别固执、别较真、别冲动，多思多慧、少嗔少怨。只要活着，就有希望和动力。做自己人生的摆渡人，及时自愈、自我救赎，这一生风雨波折，你就是最终的赢家。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
