【欣赏与自省】

1、晨起完成10公里慢跑，最近两天降温，冬天的早晨还是有点冷。也正是锻炼的好时节，空气特别清新，10公里跑完身体非常舒服。冬天跑步在没有阳光的地方，冻得厉害；在阳光下，瞬间就觉得温暖很多。正如人生也是如此，凡事不要总往不好的地方想，那样你永远都是负面的信息。多向阳光烂灿的地方走，就会收获更多的温暖和力量。

2、晨跑中听了樊登讲《恰如其分的孤独》，孤独的背后，是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见，去理解，去接纳，我们才能更好地善待自己，获得自由。尊重并不是一味的讨好、顺从、仰视、跑拜，更不是完全按照别人的意愿行事，而是把自己和对方都看成是一个完整的人来对待。当我们能够自我接纳，知道自己是一个完整的个体，并且能够给予他人真正的尊重时，我们所谓的自尊就成了自我接纳的部分。同样，当我们有能力尊重自己的时候，也就有了尊重别人的能力。

3、今天静坐在家思考一些业务，读到了《人才盘点：盘点人效和利润》，也把之前从战略、到组织、到岗位，再到人才盘点的整体思路给串接起来了，也深刻感知到快速深入到一个领域时，要多读书，从书中快速掌握一些理论，再与所做的业务实践相结合。虽然各公司的盘点工具或目的有所不同，但一些道层面的理念是相通的。人才盘点的目的是找出人员现状与目标需求间的差距，进而采取相应的措施去缩短差距。这些措施包括因关键岗位人才不足而启动的招聘计划、针对素质或业绩不合格员工的淘汰优化计划、针对人才梯队培养的继任计划、针对不同盘点结果的员工激励计划等。人才盘点在人才管理中具有重大意义：1、承接公司战略目标、挖掘内部优秀人才，更好地进行排兵布阵；2、帮助企业厘清现有人才结构，识别组织中创造业绩且符合公司价值观的优秀人才，予以重任，识别不合适的人，让其快速下车，降低企业损失；3、用人才盘点结果筛选合适的激励对象，确保激励的公平、公正。

4、晚饭后到户外走走，听复旦教授徐英瑾老师讲《有无之境：王阳明哲学的精神》。对阳明先生的四句教及知行合一有了更深入的一些思考。书中从儒家、佛家分别讲解阳明心学，同时结合康德的越我和经验的我结合起来讲善恶之本。同时知行合一是认知和行为的高度统一的状态，也是事物的一体两面。“知”是感受性的行知，如未按照认知去做事，就意味道着并未真正的知道。

【知感悟行】

知：今天一整天窝在家思考和读书，下午家人们在客厅玩牌，一个人在书房读书及行禅。心非常安定，但脑中也会闪现出很多的念头。即有对专业知识的解读，也有对一些人事物的思索。

感：现在能做到不为外界的事物所干扰，安住做自己喜欢的事。同时也觉察到，自己在玩上面没太大的兴趣。只想着自己要在专业能力或增长智慧上下功夫，或许给别人带来一些不通人情世故。但确实是不想为了迎合而耗费太多时间和精力。

悟：“人身难得、寿命无常”，对这两句话越来越有体感，要在自己的有生之年，多做一些有意义，提升智慧和慧命的事情。现在还是经常会出现嗔恨心或嫉妒心理，深层次是一种欣赏不能。因为自我的不接纳，而不能更好的接红纳他人。当再次遇到这类事件时，自己要有觉知，真心随喜他人。这也代表了一种更好的自我接纳。

行：一切唯“心”造，不论是自己喜乐的、讨厌的、嫉妒的、嗔恨的，都是自我内在的一种投射，是这些人事物在自我内在的一种经验性的投射。不是别人的，而是自我部分的缺失。当遇到这些情绪时，要接纳TA、觉察TA，并从中反思自己哪些点可以做得更好。自我的包容度越来越高时，这些负面的情绪就会越来越少。这或许就是道德经中讲的“为学日增，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。”

【感恩】

1、今天翻看了两段《人生大智慧》师兄的分享，每一段人生故事都非常的真实感人。无论是亲子关系、亲密关系，当出现在别人家庭时就是故事，出现在自己家庭时就是事故。通过徐老师的课程，真正实现了人生翻转。也看到了一个个鲜活家庭的生命翻转。随喜赞叹。

2、前两天加入的一个分享群解散了，今天有师兄主动加好友。说是之前的分享感动了TA，加好友相互学习。自我每日的分享，最主要是利益我自己，是对我个人的自我反省和复盘。如果能给TA人带来哪怕一点点的利益，那就是积累了福报。也是在践行自己的人生使命“影响和带动身边人成为更好的自己”。

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