1.觉知不舒服：浏览范琴女神的卡，黑底色，让我觉得不舒服。
2.停
3.正面迎击：体验就是
4.觉知情绪，百分百体验：似一阵乌云从眼前滑过，浑身凉凉的。
5.拨云见日，说出真相：一阴一阳谓之道；一黑一白谓之教，没有黑夜哪来白天。黑也是爱，是对我们已故泽民主度的哀悼。
6.感恩师父，感恩8999
2022.12.5觉知日记
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