——名取芳彦《别想太多啦》读书笔记
帮助别人和自己获得帮助都是让人幸福的事情。
作者说，无论是帮助者还是被帮助者，都不要刻意而为之。
帮助别人，不要总想着回报；被帮助了，也不要总觉得对别人是愧疚。
如果别人帮助了你，你听到那人说：“我帮了他，他却说……”，你听到这样的话，内心一定是难以平静的。
反过来，如果你帮助了别人，你说出：“我帮助了他，然后他却……”这样的话，其实你是在期待对方要感激你。如果对方没有表示，你的内心或许就会不开心，甚至会有恨意。
所以，作者建议说，帮助和善意，原本就是“不求回报”的行为。
因此在帮助别人，或者获得帮助时，不要“想太多”，就“一直这样做下去”。
在帮助中，你能体现自我的价值。
能够帮助别人，善待别人，是生而为人“了不起的事情”！
