✨2021年2月6日
✨乔登美语
✨人物：我自己
早上来学校，一进办公室看到原本请假了的Ada，内心霎那间失落夹杂着一丝丝放松。原本她今天早上的课是安排我代课的，加上她的课加上自己的课，我今天要上一整天的课，为了这“痛苦”的两天，我心理打了很多架，有种隐形的压力压了我很多天，压力之下也做了很多准备，正当我全副武装准备迎战时，突然告诉我不用上战场了，我第一感觉到的不是轻松，而是失落和难过，接着才觉得好吧，我可以放松了，再接着我在想如果让我上，我也能上，但我全副武装的心已经放下了。终于明白战士上战场的士气是很重要的，短短的一个小时，我的心情过山车般经历，这可能也是为什么遇事我首先会想到自己这一边的感受，以前还真的不是很懂自己的情绪，只是跟着感觉走，当我知道了自己的情绪地图，就可以跳出来看问题和从全局来看问题了
