由原生家庭引起的心理创伤可以用一个简单而高效的方法解决,尽可能拉开与创伤施加者(不论是否健在)的心理距离,越远越好,直到在心理把他们变成路人甲,这样与他们情感链接就会断开,没有了情感链接,他们造成的影响就会很快消失。
2023-06-28
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