通过近两周对自身的观察，我发现人的惰性真的是刻在基因中的，它会抓住任何可趁之机，攻占你的大脑。操控你的大脑，做出许多让你颓废的行动，更可怕的，它是在不知不觉之间发生的。它就像病毒让你生病一样，初期的时候你不会有什么感受，等到你病发的时候，你的健康已经被它所破坏，就像你的好习惯或者意志被惰性在不知不觉间被侵袭一样。最糟糕的是，你明明知道做某件事情对你是好的，但是你就是不去做。明明知道做某件事情对你没什么好处，甚至坏处，但你还是回去做，只为了追求那短暂的快乐。当你浪费时间去做这些对你自身没什么益处的事情的时候，你的大脑已经被惰性占领了并操控了。还是你自愿让它操控的。
那怎么克服这一现象呢？其实答案就一个字 ‘狠’，三个字 ‘对自己狠’ 。俗话说得好 “人不狠，站不稳”，惰性本就是人天生基因里所自带的，就像高中化学课上学过的，世间万物都是趋向于无序，趋向于熵增的。这已是既定的事实，无法改变。唯一破解之法就是，对自己狠得下心来。每当我们想要做一些对自身无意义的事情时，就一秒也不要犹豫，心里什么也不要想，直接将自己转换到另一种对自己有利的环境中，摆脱惰性对自己思想的干扰。
