忙碌一整天。
大早上起来送儿子，然后到单位开会，会议持续一个小时，刚到小区上课铃声响起，紧接着两节课满满当当，第三节写教案继续备课，第四节接着上课，一个上午忙得没时间喝水。
下午1:30年级开会，会后请假两节，去医院拿膏药，回来延时已经上了一半，吃到看来要扣钱了。
晚上放学后开车半小时回老家陪家人吃饭，8点返程9点左右到家，给儿子又下了一碗火鸡面，这个时候才有闲时间上个厕所，写篇简书。
明天继续开干，把心思完全放到工作上，决不能有半点松懈，最近学校严抓教学和教研，自己也要紧跟学校步伐，迎头赶上。
把心放在当下，保持正念才能感受到当下的意义和幸福。
