今天早上我空腹称体重57.6公斤，比昨天增长了0.2公斤。自己吆喝着减肥，实际上并没有付诸于行动。昨天早上熬的玉米山药粥，吃了几块山药，喝了几口粥，吃了一个鸡蛋，吃了点炒西红柿。玉米粥是高热量食物，尽管粥很甜，很香，我还是忍着只喝了几小口。
昨天课上课下我一直在喝水，并且小口喝水，喝水量应该达到了2000毫升。
中午吃了一碗面条，我特意挑了几根面条，多放了点丝瓜和里脊肉。饭后午睡起来，可能是心理作用，我感觉有点儿饿了，就又吃了一个月饼。
晚上本来打算不吃饭了，可是九点到家后，我又觉得有点饿，吃了半块饼。
今天早上称体重又增了，没时间锻炼，就得管住嘴啊，今晚坚决不吃晚饭了。
