中医诞生于原始社会，以阴阳五行学说为理论基础，春秋战国时期中医理论已基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。医学典籍《黄帝内经》，奠定了中医学的基础。后历经发展，中医学形成了独特的理论体系。感兴趣的读者可自行检索传统医学四大经典著作、九大中医学说。但中医理论系统是在太过庞大，本文只讲中医与阴阳五行的关系。
“木曰曲直”，代表生长、升发、条达、舒畅的功能，在人体为肝。“金曰从革”，代表沉降、肃杀、收敛等性质，在人体为肺。“水曰润下”，代表了滋润、下行、寒凉、闭藏的性质，在人体为肾。“土爰稼樯”，代表了生化、承载、受纳等性质，在人体为脾（约相当于解剖学上之胰脏，而非脾脏）。“火曰炎上”，代表了温热、向上等性质，在人体为心。五脏六腑之间的相互影响关系，笔者在《阴阳五行解析—基础篇》中有举例，本文不再赘述。
稍微说一下五行与健康。五行也就是金、木、水、火、土，在中国传统观念中和所有事物都分不开的，人的长相、身材、性格等方面也和五行息息相关，根据生辰八字五行分析可以知道人的身体健康状况：
一、金形之人。体形多较削瘦，骨态较露，节突出。头，肩，腹，手，脚较小。脸形偏方，肤色较白。性格较为强悍，多心急，能当机立断。但也能沉稳观察事态发展。金主肃杀，严而有威。因此，金形人多官将之材。金耐寒，畏火，不耐暖热，所以，要特别小心春天的健康问题。
二、木形之人。身材多挺直瘦长，头较小，身背较宽。手足小，皮肤略青。届于劳碌型，命中多操劳，任劳任怨。木喜春夏，畏秋冬。所以，木形之人如感风邪极易伤肝，且多在秋冬季。故木形之人在秋冬时，一定要加强肝的保护，注意营养，不要过于疲劳，以防染上肝疾。
三、水形之人，适合于秋冬，秋冬之季，金水相生。春时，木泄水气显枯；夏时，火蒸水气呈涸。所以，春夏时，水形之人易染病，而且多属腰肾，不可不防。
四、火形之人。面尖头小，肩背宽，身体强壮，手足也较小。肤色偏红。脾气易暴躁，不重视钱财，变化无常，信用较差，能从全面考虑问题，但缺乏做的勇气，耐力较差。火喜春夏，不耐秋冬。一旦秋冬感了外邪，容易生心脏方面的病症。心脏病的人多怠于秋冬，与此有关。
五、土形之人。肉饱满，四肢匀称。脸圆头大，肤色较黄。心地温和，不喜欢趋炎附势，也不弄权玩势，适合于做慈善事业。土性不而春夏，得时于秋冬。所以，当春夏之时，土形人感染疾病，容易伤脾，导致消化吸收方面的疾病。
在大家的认知当中，一个健康人的具体表现就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。要做到这些就要做到脏腑、寒热及气血的平衡。也就是阴阳的平衡与协调。
阴阳学说讲万物都源于阴阳运动。人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生，对于人体，头为阳，脚为阴，体表为阳，内脏为阴，六腑为阳，五脏为阴，气为阳，血为阴。如果阴阳能够平衡，那么人的气血充足，精力充沛，五脏安康，人的气色就会非常好。否则，就会危害健康。阴阳平衡也是中医的基础理论。
阳气不足多为阳虚，具体表现出产热不足，手脚发凉，少气、乏力、疲倦，脉搏很弱。可以选择晴天到南方、东方、向光的地方晒晒太阳。早上日出的时候，面向东方做深呼吸，。中午11点～1点这个时候，睡午觉。都可以养阳。
阴气不足的人是为阴虚，很多是久病伤阴，或者是劳累过度。养生可以在夜晚的时候，在月光散步，这个养阴效果非常好。还有在低洼的地方，如：海边、山林、河畔、湖边等地方。
还有饮食搭配，可以选择药膳。当然，男属阳，女属阴，男欢女爱，对阴阳平衡也有很大的作用。
不管用哪种方式，目的就是维护人体的阴阳平衡，只要阴阳能够平衡，生命就会健康长寿。
有点多了，下篇再说阴阳五行与天干地支。
愿各位健康。
