首先澄清一下，我说的这个目标是身体的目标，而不是生活的目标，生活的目标当然就是收入，没有之一。
这个想法是源于早上突然的一个从心底冒出的声音。这么多年，有那个目标达成了呢，貌似一个也没有。不是半途而废，就是无疾而终。有的确实也做了很长时间，比如一年左右后来还是各种间断，比如过去每天练习太极拳，练了也快两年了，还是没有把一路拳给学下来，俯卧撑练了也快一年了，各种原因就是没有养成习惯，坚持下来。
这次心底突然涌起一种不甘的情绪，希望在下半年能有所收获，如果只能要一个目标，我最想要什么，觉得就是腹肌。虽然也订了2000公里的跑步目标，但跑步确实特别需要长时间。现在的身体很差，没有精神状态。
腹肌的锻炼难度也很高，需要注意饮食，锻炼方法，体脂率还不能高，至少需要瘦下来，胖了肯定没有腹肌，想想我都有点头大。这都不是我专业，光凭自己想象很难练好。但我也要想办法达成目标。养成习惯。
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这是我们跑步群多威跑团的团长，看看人家的自律性，半马，1小时19分钟。有一个跑步的网友说，每一块腹肌都是100斤汗水换来的，这个我还真信，人家确实下了很多很多功夫。
身体素质不行，做什么也受影响，一天无精打采的能做什么呢。老年或临终的时候对的起自己，对得起自己的肉身吗？
所以下半年我要好好锻炼，我要减肥，我要腹肌。我要成为一个自律的人。贴两张图片看看现在的自己。
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