1.《成为作家》的作者多萝西娅·布兰德写道：“在你的整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险，记住把铅笔和纸张放在你床边的桌子上，早上醒来就开始写作。”
2.《肖申克的救赎》的作者斯蒂芬·金，每天都会要求自己写2000字，不写完决不从书房出来。
3.弘丹老师曾经在《精进写作》这本书中讲到：要想写作水平提高，就要学会自由书写。书中提到了自由书写的方法和技巧：自由书写讲求的是速度，讲得是快，要求在最短的时间挑战10分钟写出心中的想法。
4.《书写自愈力》的作者周丽瑗说：“写作就像寻宝的过程，而潜意识就是宝藏，深入潜意识，找到那些宝藏。”
