呼 吸

  随着年龄的逐渐增长，呼吸也会变得越来越表浅了。特别是过了40岁，经常需要长叹一口气来缓解憋气的症状。

  这里所说的气不是单纯的呼吸的气，是指人体的内气，这种气看不见摸不着，但是它通过一种情况就能反映出来，这就是呼吸。所以人在生气之后，首先，胸口的肺气会闭住，人就会感觉呼吸特别闷，不通畅。