蜂蜜过期后还能食用吗

蜂蜜过期后一般不能食用。

蜂蜜过期后，其营养价值、质量和味道可能都会有所下降，甚至出现变质的可能。如果继续食用，可能会导致肠胃受到刺激，容易引起食物中毒的风险，所以过期蜂蜜不建议食用。

如果蜂蜜存放时间比较长，已经过期，可能营养物质逐渐流失，此时吃蜂蜜达不到补充营养的作用。另外蜂蜜存放过程中受到细菌感染，也有可能会导致蜂蜜变质，继续食用，通常会导致肠胃受到刺激，容易引起食物中毒的风险，所以不能再吃。

日常保证规律作息，做到早睡早起，适当增加运动锻炼。

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