周六下午，我在合唱团唱歌的时候，跟教练预约了一下。那个时候的自己，情绪有些down。有很认真地在学习歌曲，也学会了，但我知道，内心那些停滞仍然存在，我需要教练帮我疏通。
很庆幸的是，教练回复了我，就约在那天晚上。（我一直搞不清楚国内和美国的时差，和教练联系的时候应该是她那儿的晚上。）
一开始，我想直接说我的困惑，但是教练让我暂停，先说一说从上次化学沟通之后我的进展。上次围绕“与健康同行：修身亦修心”我罗列了一些计划，自己也确实取得了一定的进展。首先，从理念上，我自己有意识地关注到身体的存在，也在找寻适合自己的运动，试过做健身操，最近在尝试每天走3公里，有几次自己的步数超过了1万步，对于自己，这是个很好的尝试。有时，在不得不等待的时候，我不再是站立着玩手机，而是尝试来回走动，前后拍手，让自己动起来。
现在，我很期待自己瘦下来，我知道这不是简单地通过运动可以实现的，我的饮食需要控制，我的身体状况不允许自己刻意去如何，但是从梁老师的分享中，我也知道，在不损害健康的前提下，适当调整饮食非常有必要。我需要学会，从各个方面学会好好对待我的身体。
教练引导我，如果你的身体是一个个体，他就在你的身边，你想对他说什么。我想对他说，谢谢你给我的提醒，我看到了你的存在，未来，我会好好对你，我们要一起携手向前。当我有时候会头疼的时候，我会即刻休息，同时，我也告诉他：你没有我想象的那么脆弱，你只是给我发了一个信号，让我好好休息，我注意到了。未来，我们要好好合作，我们可以的。
当我把这些都梳理完，我发现，从上次开始，其实我也做了很多事情，心里的焦虑已然降下很多。
重新归于我的困惑：我认为身边的人都好优秀，自己对自己的否定声音有些多。我知道焦虑来源于比较，不必总是拿自己的缺点去和别人的优势对比，每个人都有自己亮眼的存在。之前我和教练也探讨过这个问题，去做自己，活在当下。我擅长发现别人的优点，或许这就是我的优点呢，能够发现别人的优点，我就可以在需要整合一项工作的时候，让更适合的人参与，这或许就是我的领导力呢。而且，相比之前的自己，我一直行走在前进的路上，即便在与论文的拉锯战中，我依然做了很多事情，也都有相对不错的结果，只要自己在前进中，这就是最好的。而现在我遇见的那么优秀的大家，也正是自己不断行走的过程中，才会遇见的美好呀。我也想起，大学的时候自己竞聘记者站，没有选上，后来我入选了学生会网络部的成员，一两个月的磨练后，记者站的站长跟我说，他觉得我的进步非常大。是的，我需要给我自己正向的确认，现在我接手了烟雨楼的导师，我知道，这个团队里，个个都是高手，在现阶段，我的水平还不是很够，但是三年的行走之后呢，当自己全心去做这一件事，收获最大的一定是我。
所以，就大胆地行走在当下吧，成为自己生命的CEO，全身心地去享受自己当下要做的事情。
交流之后，教练跟我说，她想发一个朋友圈，从她的话中，我也感受到了自己生命力的流动。我很感恩教练的引领，让我可以打通卡点，勇敢向前。
周日上午，我写好了晚上开营仪式的内容，下午，录制了彩琴老师退休时，我想跟她说的话的视频，晚上，我们烟雨楼团队的小伙伴的开营仪式，大家都对未来的学习充满了期待。
感恩，我的身边有教练，让我在有卡点的时候，可以马上链接到教练，为我的生命续航！
