2018/3/20生命陪伴心语(42)

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验

这几天情绪一直堵在脖子上,很想让它流走,经过两位老师的陪伴,看见自己深深的执念,选择放下,让生命绽放,做深吸,零极限,接纳,接纳再接纳。

陪伴的过程中，我更加明确自己到底要什么，非常感恩。

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