【生命⋅修行】情绪的转折与波动

惦记了很多天想要自己写春联,等到吃年饭前,终于铺开了笔墨纸砚(其实没有砚台,用的现成的墨汁)。

我把羊毛毡铺在了桌子上,注意到上面有好几块巨大的墨迹。想起上次用它们,还是去年写春联的时候,或者是今年和大宝一起写那个挂在家里的「爱」字的时候,几乎一年写一次呢。

我打开电脑,把之前想好的那几个字输入那个文档,是的,就像下面这样,我喜欢黄庭坚的字:

2022duilian-zitie.jpeg

然后,我就开始练啊,练啊,练了三遍觉得差不多了,便在红纸上开始了奋笔疾书……终于,一顿操作猛如虎之后,我把它们贴到了大门外:

2022duilian.jpeg

然后,一看照片,把自己丑哭了~

本来很开心准备吃年饭的心情,忽然就被破坏掉了。我郁闷地滴溜溜在屋子里转了好几圈,想要撕掉重新来,可恰巧这时大宝给我发来了视频。等视频结束,我也终于决定接受这「差不多就行了」(其实我内心里觉得差好多)的对联贴在门口。

说白了,我就是还不能接受这样的事实——我的字写得并不好,贴在门口别人也会知道我的字写得不好,我依然看重别人的看法,而不是真的只求自己乐呵。

所以,我的情绪就冒了出来,没法简单的乐呵了!

吃过年饭,睡了一小会儿。起来陪父母去欢乐谷、世界之窗转了转。等回家时,忽然意识到:今天的300字还没有写,明天出门的行李还没有收,还有每日的回顾,洗澡,洗衣服,给妈妈看春晚的平板充电,等等……一系列想做而还没有做的事情嗡地上脑,我发现自己明显地开始暴躁起来!

在屋子里又转了一圈,本来想写写自己这暴躁的情绪,可是又改了主意。我决定先去洗澡……热水滚汤地冲在自己的后背和身体上,我感受到那些略略酸痛的肌肉开始松弛下来,内心也开始从另一个角度去思考:

所有那些我想要每天坚持的事情,目的是让自己过得更开心、更快乐、更自在。可是,这些事情在此时此刻却变成了压力之源,暴躁情绪的触发点,那又是何必呢?

我索性打开手机,自己一边洗澡,一边听起春晚来。忽然想起,其实小时候几乎每一个春节,都是和爸爸妈妈一起看春晚,直到12点出门放鞭炮然后才睡觉的。可是今天却不认真抓紧时间,继续好好陪伴父母呢?哪怕要早点睡觉,也可以再多陪他们几分钟,而没有必要浪费时间为自己可能做不完的事情抓狂啊!

说白了,我其实没认清的事实是——以我目前的能力,想把这些事情都做完,只能晚一点睡觉。想要早一点睡觉,要么直接扔掉一些事情不做,要么等待将来,自己能力提升,效率变高。

所以,我硬要把这些清单完成,让自己开心,又硬要早点睡觉,白白让自己不开心了。甚至连父母都不能好好多陪伴几分钟。

收起电脑,去看看父母的春晚看得怎样了吧。

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