感觉生活有的时候是真的难受，最近两天心情又不咋好了，我发现我心情不好的时候就喜欢收拾东西，把东西收拾好了之后，感觉自己的心情也好了一点。心情不好的时候脾气也不咋行，感觉是连带的，但是现在我不会自责了，我会很坦然的接这个事实
自我开解是真的很重要的，不然对我来说不开心的情绪就会一直在消耗我自己
自我开解-20260118
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