当你熬夜写的报告，第二天被领导一句话否定，你的心情一定很沮丧；当你很努力的做了一件自认为很满意的事情，可是别人一句话却打击了你，你就会觉得自己很失败了，“我为什么那么笨？何必自费劲？”当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎，我想在生活和工作中，大家一定都有遇到这样的事情。我也是这样的一个人，总是自我否定。
《改变提问改变人生》一书，讲述了主人公本，在新的领导岗位上岌岌可危，同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家，幸运的是，在探寻教练约瑟夫的帮助下，本发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。正确的问题引导他做了更明智的选择。这种思维不但挽救了他的职业生涯，还挽救了他的婚姻。
那么什么是“提问式思维”呢？书中有一张《选择地图》，让我们更好的看清当下的自己，本书也是围绕这张地图让我们看到主人公本的改变。我们每时每刻都在做选择，可以选择做一个评判者，也可以选择做一个学习者。
这本书是我第二次看了，两年前购买后就囫囵吐枣的看完了，只是觉得书中讲的工具特别好，看完后就将书搁置了。因最近没有采购新书，想让自己沉淀一段时间，将之前的书再做个复盘。刚好这本案头书又被我选中了。我用女儿上两个培训班的间隙时间阅读完。读完后，才发现自己很长一段时间是陷入了“评判者”泥潭，一直在自我否定。虽然很努力的在做事，可是别人一句消极的话语，或者悲观的情绪就把我带走了。也因此，让我很苦恼“做了十年似乎没有成就感”，工作遇到了瓶颈。于是，我也像书中的主人公本一样，觉得我坚持不下去了，递交了辞职报告，却被领导打回来了。于是我找到了之前给我们做引导的张老师。我们的谈话中，张老师运用的就是“提问式思维”让我思考，运用U型理论让我不断的探索，思考辞职的原因是什么？自己想要什么？一层层的问题让我不断的进行自我剖析和反思……最后，张老师让我“好好爱自己”，“对自己好一点”就是对她一个下午的付出最大的回报。谈完后，我还是不是很满意，似乎张老师也没有告诉我答案，可是在看完这本书的时候，我似乎已经找到了自己的问题症结所在了。因为我一直处于“评判者泥潭”，心里能力太弱了，以至于自信心太低了，因此我必须学习从“评判者”转为“学习者”心态。
书中有个章节讲述：本从约瑟夫的办公室走出来，看到路上两个孩子正在学习骑自行车，学习的那个孩子因为自己不断否定自己“怎么这么笨”，后面辅助的孩子在不断的鼓励学习骑行的孩子，一直没有放弃，一直以积极的心态面对这个骑行的孩子……本觉得自己就像那个骑行的孩子，而约瑟夫就如那个辅助自己的孩子。如果自己的团队也能以这种积极的心态面对成员，自己也能多鼓励员工，以正面的提问关注员工，那么一切都会很顺畅的。我想大家多数都会像那个骑车的孩子一般，我们需要鼓励的人，更需要学会自我认可。改变别人很难，那么就从改变自己开始。
真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓正确的问题，就是那些赋予他人能力的问题。正确的问题将会带你找到解决问题的方法，你的家庭、婚姻、工作，人际关系甚至人生，将因此而改变。这也是这本书带给我最大的收获，希望自己能够先从观察自己的情绪开始，慢慢地从评判者转变为学习者。
