晚上下班的时候碰到一个朋友，朋友说第一次看见我的时候，就感觉我是一个幸福指数很高的人，因为我的情绪非常稳定。
对于朋友的夸赞，我没有否认，因为最近几年，我的确修炼的颇有成效，不再像以前那样急躁，愤青。当然，这份稳定也可能与年龄有关，毕竟一岁年纪一岁心嘛。
但是偶尔也有不稳定的时候，比如今天中午。本来我给女儿做好饭，心里还挺高兴，一心等着她回来一起吃饭睡觉。女儿回来以后，我们很开心的互相打过招呼，然后我开始把做好的饭一样一样端到客厅的桌子上来。
其中有一样是我用烤箱加热的鸡腿，我带着手套把盛着鸡腿的盘子端出来，随手放在了一个碗上，然后又去厨房里端其它菜。结果下一个菜还没端出来，我就听到女儿在客厅里叫我，问我能不能先把盘子扶一下。
因为女儿的语气太平静了，我也没有当回事，只以为盘子歪了，扶正就好。可是当我接过盘子才发现，女儿为了去扶这个盘子，把手指烫伤了。
刚开始我并没有很在意，烫一下而已，顶多疼一会儿就好了。没想到女儿用凉水冲了，又用冰箱里的冰敷了好久，还是很疼很疼。我拿起女儿的手一看，妈呀，都烫起泡了。难为女儿被烫成这样都没有撒手，也没有哭，也没有叫，实在是太坚强了。
可是坚强归坚强，女儿又感觉很委屈，因为明天她就要考试了，偏偏烫到了手，她现在最担心的就是明天考试怎么写字。
我知道她心里是有些埋怨我的，为什么不把盘子放好，害得她烫到了手，可她又不好意思说我，毕竟我这几天生病，还是个病号。女儿就是这么懂事，懂事的让人心疼。
虽然女儿嘴上没有说什么，但是多少也表露出了一些不愿意，看到她这个样子，本来情绪很稳定的我，心情也变得不好起来。因为按照我现在的思维习惯，既然事情已经发生了，埋怨有什么用？不如想办法解决当下的问题。可是我仍然控制不住地被女儿的情绪带跑偏。
其实不仅女儿能够将我的情绪带跑偏，还有很多人和事也能把我的情绪带跑偏，这说明我的内核还不够稳定和强大，我还需要继续修炼。
做一个情绪稳定的人，可以减少很多内耗，不会因为情绪起伏变化太大，伤害自己的身体健康。
以前年轻的时候，每一次生气，身体总会感觉很不舒服，尤其是嗓子那里，也不知道我现在的甲状腺结节是不是就和那个时候生气有关系？
年龄大了以后，经历和阅历越来越丰富，读的书越来越多，明白的事理也越来越多，我轻易不会再动气，力求做一个情绪稳定的中年妇女，因为我害怕会气大伤身。
做一个好脾气的人，哪怕吃点亏也没有关系，根据能量守恒的原则，这里吃的亏可能会变成那里的福报。除了生死，都是小事，除了生死，都不值得我们情绪波动。
