1.我十分感谢：今天早上出门看到垃圾分类的老夫妻开始工作了，每天对小区里的所有垃圾桶点位进行分类，一干就是一天。谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分感谢：今天北京的温度飙升到了34度，感觉一下来到了盛夏。下午公交车上已经开启了空调模式。谢谢！谢谢！谢谢！
3.我十分感谢：下午去医院看风湿免疫科，大夫非常详细的了解病情，做了超声，只说有积液，开了抽血的单据6张，周四抽血化验，下周一看结果。谢谢！谢谢！谢谢！
觉察日记第9天
今天和自己的内在小孩说话。中午在办公室透过柜子的玻璃镜我看到了自己五岁左右的样子，那个画面是我在老家和奶奶一起，那个走在奶奶身后的弱小的女孩，梳着小辫儿，蹦蹦跳跳的，是那么的快乐。不知何时我好像把内在小孩丢了，好久好久不见了，这次找到了，我会好好待她，对不起，从今天开始我要好好爱你，不离不弃。
