刘琳焦点讲师班坚持第371天原创分享(2018/6/7）
今天是高考的第一天，也是我们家孩子月考的第一天。今天早晨儿子比我起的还早，能看出来他对这次考试还是比较重视的。
那么考试究竟是什么呢？我们又该如何面对它呢？最近中考考的减压课也是接连不断的在上，很多同学在面对考试的时候都会有一些焦虑的情绪。考试焦虑与学习效果呈“倒U形曲线”，焦虑水平过低，动机过弱，不能激发学习的积极性，学习效率在一定范围内，是随着焦虑的增强而提高的；但是，过强的动机则表现为高度的焦虑和紧张，反而引起学习效率的降低。这个规律心理学上被称为“耶克斯—多德森”定律。可见，我们有些同学有焦虑的情绪并不可怕，而过度的焦虑就显得没有必要了。
其实，静下心来想一想，面对考试我们到底在焦虑什么？焦虑，说到底就是“怕”：怕自己考不好，会影响前途，怕自己考不好会被其他同学超越，怕自己考不好会辜负了父母的期望和老师的关怀等等。因此，我们在面临考试时，总是怀着一种看不透、想不通、放不下、忘不掉的纠结心态。
从小到大，升学要考试，就业要考试，升职要考试，评职称要考试，考试似乎是我们无法躲避的现实。
有人说，高考是中国学生的一种特殊的“成人仪式”，当一个高中生通过了高考，他就是一个真正的成人了，因为在面对高考的奋斗中，不但丰富了自己的知识，更重要的是参与了竞争，品尝了成功与失败的滋味，懂得了付出与收获，学会了尊重与关爱……
面对大大小小、多如牛毛的考试，你喜欢或者不喜欢它都在那里，你积极或者消极地面对它都照样的进行着。与其一味的抱怨和焦虑，不如勇敢的面对竞争，做一个学习的强者。
当然面对考试我们难免会受到打击、遭受挫折和痛苦。从这个意义上说，考试不仅在考查我们的知识，更是对我们意志品质的考验，我们要想取得最后的胜利，就必须要具备坚忍不拔的意志品质。
麦当劳的创始人克洛克听说过一句话：“走你的路，世界上什么也代替不了坚韧不拔。才干代替不了，那些虽有才干但却一事无成者，我们见得最多；天资代替不了，天生聪颖而一无所获者几乎成了笑谈；教育也代替不了，受过教育的流浪汉在这个世界上比比皆是。所以唯有坚韧不拔，坚定信心，才能无往而不胜。”
祝愿高考的孩子们，能够顺利的通过考试，能够金榜提名！同时也祝我的儿子这一次也能够顺利的通过月考，取得自己理想中的成绩！
