昨晚没到10点就睡了，不知道几点睡着的，2点多一点醒了一次，还好，继续睡着了。早上5点多醒来，估计睡不着了，然后索性把在起床前完成的小练习都完成了，喜欢这样的感觉，不到7点就起床了，然后也没有干什么。
回来了，满满的冰箱里的食物，让自己每次的午餐，面临的选择也多了，果然，越简单越容易，东西越多，选择越大，然后做决定也就有难度了。这其实是一个道理，是不是应该让自己的选择简单一点，那就是少买就好。
在理发店里，听着家长们议论自己家的孩子的事情，然后有一个奶奶说，我们从前……，突然发现一个问题，那是因为从前的资源太少了，而现在的孩子，包括成人们，每天都处于信息爆炸的氛围里，该知道的不一定知道，不该知道的都知道了，这也是家长的焦虑之一吧？
焦虑没有任何年龄限制。
继续为好睡眠加油。
