人生如何才能圆满？
看了一个朋友的分享，我放佛看见了另外一个自己。
2024年开始，身体出现了全面崩溃的状态，浑身乏力，每天觉得不想吃饭但又机械的吃饭，身体沉重，例假几乎不来了，十几年的鼻炎越来越严重，而且还引发了耳鸣。我只能每周日跑医院拿汤药，回来先生帮我煎药，每天早晚喝难喝的中药，每周末去艾灸、针灸、推拿等项目。中间偶有好转，但整体依旧是越来越差，到下半年的时候，就出现了连续三个月每个月都发烧感冒的程度，每次都至少7-10天，还引发了哮喘，身心疲惫不堪。不到七岁的姑娘身体也不好，也是鼻炎，便秘等情况严重，经常感冒发烧。冬天骑20分钟车上班，到公司能出几身汗，虚透了，冬天晚上睡觉都能出汗，睡眠不好，经常醒。整体的状态差到我一直怀疑，我还能陪我那不到7岁的姑娘多少年，是否能够陪到成年？
可上天还是眷顾我，通过大贵人小米连接到了赵老师，通过赵老师链接到了中华传统优秀的智慧，救了我们一家。
1、我是2025年1月18日开始践行的，践行三天就觉得鼻子的问题就缓解了，开始学习合道生活的课程，紧跟直播间，一个月左右的时候，我的鼻炎有了很大的改善，富贵包也在不知不觉间减少了很多，在此期间，我深挖孝道的问题，不仅改善了自己的身体，而且也让父母的重新建立了联系，现在父母的关系也越来越好。截至目前，我的收获如下：（1）鼻炎好了；（2）富贵包好了；（3）例假比去年吃药的时候还好，来的时候疼痛减轻了90%，量也比之前多。（4）大便成形了；（5）漏尿好了；（6）耳鸣中间减轻过，发烧之后又复发，不过我有信心，一定会越来越好的。
2、先生跟着一起践行了。在一个月的时候，先生发现了我的变化，非常欣喜。他对我说：结婚这么多年，第一次觉得你的心真正的安住在家里了，心定下来了。看，你的变化一定是家人最先感受到的。我感谢先生这么多年的包容和支持，一直默默的照顾我，陪在我身边。先生践行到如今将近三个月，收获也很多，现在我们之间的沟通越来越顺畅，越来越深入，每天都很开心，我整体的感受到先生的变化，脾气越来越好，亲子关系也越来越好，处理问题越来越有智慧。
3、对闺女的影响。闺女也跟着一起听课践行，虽然闺女践行得不是很到位，但也减重了大约8斤，鼻炎和便秘问题都得到大大的改善，而且现在形成早睡早起晨练的习惯，学习也是越来越自觉，在学校还跟同学和老师传播吃水喝饭，她跟我说她的数学老师践行了2天瘦了两斤。我们对闺女的方法现在就是践行“儿女不用管，全凭德性感”，我们相信，道路是曲折的，前途是光明的。闺女其实比我们更能感受到老祖宗的智慧，今年以来闺女的四次发烧都是姜糖水搞定的，我们已经学会了对付小细菌的三大法宝就是姜糖水、开心和爱。
4、婆婆和公公也跟着一起践行之前我在朋友圈也帮婆婆分享过了。现在我们的关系就更好了，我反省了自己，不再只是一味的享受婆婆的照顾，而是主动去承担更多，这次端午节回家我要跟着婆婆学习做馒头和醪糟的手艺，学过来之后将来我来接班，让婆婆多休息。我们还规划了今年暑假开车带着婆婆一起出去玩，婆婆很开心。
回想过去2024年的状态以及2025年以来短短的这几个月我们家发生的巨大变化，我感慨万千，先生说赵老师救了我们一家，家里的女主人好了，家庭的场子就变了，一切都能正向循环。从我们家的践行经验来看，确实是这样的。这半年左右的时间，我们俩都深挖自己很多的问题，孝道，傲慢心、管控心等，在践行中慢慢的一步一步的挖掉习性。
何为圆满？身体健康了，家庭关系和谐了，我们能够有能量去对外，照顾好自己，照顾好家人，还能给其他人服务就是圆满。我们遇事不外求，向内求，就是圆满。我们不再抱怨，不再委屈，不再贪婪，不再恼怒，接受生活的安排，把善缘扩大，把恶缘转化成善缘，就是圆满。圆满不用到处向外求，打开我们的心，我们本自具足，唯一需要的是把挂在我们心上的外在的评价、金钱、家人、孩子、荣誉等放下，有求再应，不求不应，我们自己向内把天性的那个自己找到，就是圆满。
