照顾好自己

苏芳芳焦点解决初级第14期，洛阳坚持分享第82天，2019年5月18日

今天看了一位老师的分享，很有共鸣，照顾好自己是最重要的。作为一位妈妈，作为一位老师，很多时候我会优先想到照顾好孩子，照顾到学生，想到首先要照顾好自己的时候很少。

虽然有很多人需要我们去照顾，但只有我们把自己照顾好了，自己的身体健康了，自己的情绪稳定了，才能更好地照顾别人，别人才能领我们的情。

这与焦点里倡导的先改变自己有共通之处，不要总盯着别人，照顾好自己，先改变自己，让自己更好。